Во время беременности крутит ноги


Крутит ноги: что делать? Крутит ноги при беременности: опасно ли это?

При возникновении первых холодов и резком изменении погоды, в первую очередь начинают реагировать ноги, а вернее – сосуды и суставы, расположенные в них. Боль ноющего характера, чувство выкручивания ног (еще это состояние называется синдромом беспокойных ног) многим людям указывают на ухудшение погоды.

Причиной этого явление может служить поражение суставов, то есть – деформирующий артроз, по-простому – отложение солей, а также обменный полиартрит, полиартрит вирусный или инфекционный. Также проблема возникает вследствие поражения сосудов: варикозной болезни или атеросклероза сосудов (расширенные вены на ногах). В этом случае лечение будет включать в себя прием сосудорасширяющих препаратов и прохождение физиотерапевтических процедур. Еще хорошо помогают теплые ванночки для ног из ромашки и хвои. А вот при заболеваниях суставов эти ванночки делать запрещено, тут помогут противоинфекционные и противовоспалительные средства, а также сухое тепло.

Ощущение выкручивания ног может возникнуть не только вследствие болезни, но и у практически здорового человека по окончании лета. В жару люди зачастую принимают холодный душ, а для организма, который не подготовлен, такой контраст температур может привести к переохлаждению, а затем уже в суставах и венах начинает развиваться воспаление.

Еще синдром беспокойных ног может образоваться у пациента, внутренние вены которого закупорены, хотя поверхностные могут быть нормальными, и человек даже не догадывается о своем заболевании.

Почему крутит ноги? Отдельными пациентами в этом случае являются курильщики. Эта вредная привычка плохо сказывается на состоянии суставов, приводит к сужению периферических сосудов ног – там начинают откладываться атеросклеротические бляшки, также у пациента замедляется кровообращение, сужаются артерии.

Ощущение выкручивания ног может возникнуть из-за перенесенной инфекции, причем не только из-за ОРВИ или ОРЗ, но и из-за болезней мочеполовой системы либо любых др. инфекционных воспалений. Ведь инфекция попадает в суставы и кровь, при этом вызывая болезненные ощущения и воспаления.

Если болят колени, то это может свидетельствовать о нарушениях сердечно-сосудистой системы либо о том, что в организме происходит воспалительный процесс.

Чаще всего в случае обращения пациента в больницу с этой проблемой все сводится к тому, что доктор назначает коррекцию рациона питания и образа жизни в целом. Пациенту лучше отказаться от вредных привычек, ввести в свой рацион питания продукты, обогащенные железом, магнием и кальцием. Также рекомендуется использовать миорелаксанты, которые помогают добиться результативного расслабления мышц в ногах и ликвидировать судороги. Еще можно принимать лекарственные препараты, которые улучшают деятельность головного мозга, относящиеся к ноотропам.

Какие-либо лечебные процедуры подбираются индивидуального для каждого пациента, ведь здесь следует обязательно учитывать возраст и особенности организма, а также заболевание, которое и привело к возникновению ощущения выкручивания ног. Если у пациента обнаружены патологии систем кровообращения и сосудистой, то доктора назначают препараты, которые разжижают кровь и улучшают проходимость капилляров, такие как: аспирин, нормовен, дерталекс. Также существуют препараты местного применения, которые, кстати, очень эффективны. К ним относятся гели и мази на основе гепарина и экстракта конского каштана: троксевазин, лиотон, венитан.

Физиопроцедуры здесь тоже очень результативны – массаж, растирание, дарсонвализация – все это помогает пациентам избавиться от этого весьма неприятного явления. Еще очень эффективен курс импульсивного или магнитного воздействия, иглоукалывание.

Но не обязательно выполнять процедуры в медицинских учреждениях, есть и домашние способы избавления от выкручивания ног. Очень хорошо помогает перепад температур:  перед сном ноги необходимо подержать сначала под горячей водой, а потом – под холодной. После этого рекомендуется сделать массаж ног с применением смеси морской соли и оливкового масла, чесночного и лимонного соков. 

Если к выкручиванию ног прибавляется высокая температура, то это указывает на воспалительный процесс, происходящий в организме, который, очевидно, не обошел стороной стенки вен. Это состояние может привести к пагубным клиническим проявлениям – варикозному расширению вен, тяжелым формам недостаточности кровеносных сосудов, образования тромбов. Если у пациента все же наблюдается такое состояние, то ему следует дать препараты, которые снимут боль и воспаление, к примеру: нимесил, нимесулид. Затем следует проделать манипуляции, которые облегчат кровоток и нормализуют проницаемость стенок вен и артерий, а также укрепят их и повысят их эластичность.

Опасен ли этот симптом при беременности?

Это явление может не только образоваться, но и усугубиться в период беременности, особенно – во 2-м и 3-м триместре. Если беременная пациентка впервые столкнулась с этим состоянием, то не нужно паниковать, спустя месяц после родов  этот синдром пройдет сам по себе.

Основными признаками синдрома беспокойных ног являются: ощущение жжения, мурашки, покалывание, зуд, тупая боль. Зачастую во время беременности, ноги начинает крутить вечерами и ближе к ночи. Причем в 1-м триместре явление это возникает при перемене погоды, а вот перед родами уже почти ежедневно. У женщины может создаваться впечатление, что внутри ног все начинает скручиваться и извиваться, ей хочется поменять позу или хотя бы пошевелиться. Причем болью это назвать тяжело, это скорее похоже на притупленную ломоту, причем возникает это приступами. Сначала можно почувствовать легкую усталость в ногах, тяжесть, которая тянет, а после все это усиливается. А остановить это состояние можно пройдясь, пошевелив ногами.

Причинами возникновения синдрома беспокойных ног при беременности являются:

  1. Недостаток железа в организме (это очень часто случается во время беременности). Это вещество в подавляющем большинстве (75%) находится в гемоглобине и для его повышения пациентке нужно кушать продукты питания животного происхождения, такие, как печень теленка. Из пищи растительного происхождения железо усваивается организмом в разы хуже.
  2. Изменения гормонального фона. Уровень эстрогена в это время повышается, что влияет на состояние сосудов.
  3. Недостаток витаминов группы В и магния. В этом случае рекомендуется принимать препарат «Магне В 6» либо др. комплексы витаминов и минералов.
  4. Венозная недостаточность из-за нарушений кровообращения. Здесь стоит давать ногам больше отдыха, путем поднятия их вверх и носить специальное белье (компрессионное).
  5. Чрезмерное употребление крепкого кофе или чая. Во время беременности лучше отказаться или существенно сократить кофе и чай в рационе, ведь кофеин пагубно сказывается на росте ребенка.
  6. Употребление алкоголя, который включает в себя токсины. Последние через кровь попадают в плаценту и, соответственно, в организм младенца.
  7. Прием нейролептиков, антидепрессантов трицилилических, препаратов лития, антагонистов кальция.

Как можно облегчить синдром беспокойных ног во время беременности:

Читайте также:

Придерживайтесь правильного рациона питания и здорового образа жизни, больше гуляйте и пейте витамины, тогда синдром беспокойных ног не будет Вас беспокоить. И не забывайте о том, что выкручивание ног – лишь симптом заболевания, возможно – серьезного, поэтому не откладывайте поход к врачу, только он сможет назначить должное лечение!

ladyspecial.ru

Сводит ноги при беременности

Если у вас проблемы с венами, может они тромбируются и поэтому «крутит» ноги (термин не очень понятен). У меня уже недели три болят кости таза, колени, кости голени, ребра и кости рукию все с правой стороны. А после беременности при таком положении -кальций и магний будут нужны обязательно.

Спину, ноги и таз уже пару дней сильно ломит. Ребенка сегодня очень ярко чувствую при ходьбе. Это самые неприятные воспоминания про беременность-выкручивание ног. Муж делал ежедневный массаж и мазал троксивазином. Это же беременность! Очень по ночам выкручивает конечности, как при высокой температуре.

У менятоже самое было с выкручиванием ног и судороги были с 20-ой по 26-ую неделю. Ноги отрезать хотелось. У меня третья беременность (22 недели). Во время второй да и после нее постоянно тянет ноги под коленями. Принимаю кальций Д3 Никомед и МагнеВ6. В6 и не то что о судорогах забыла — ноги-руки крутить перестало!!!!!!! Таня! вам нужно прежеде всего откорректировать уровень магния в крови. Как правило его недостаток приводит к нарушению обмена кальция.

Нужно сдать анализ крови -кальций-общий и ионизированный, магний, хлогиды, фосфор, паратгормон. Что касается хотьбы-нужен высокий поясничный корсет,к оторый бы поддерживал таз и позвоночник- не подпузечную ленту, а тот, который от попы до талии (где была) и с ребрами жесткости.

То есть он не будет вымываться в излишних количествах. Ломит так как будто ревматизм,- у меня в детстве так ноги болели… У меня в детстве была такая проблема и опять появилась во время беременности, я тоже думаю что это от усталости.

Нам 26 недель, примерно уже с месяц крутит ноги. Ужасно крутит. Мы мажем ноги лиотоном. А заснуть никак не можем. Заметили, что ноги крутит чаще и сильнее при смене погоды, с дождя на солнце. Причем проявилось это в первую беременность — в 18 лет. Я и сейчас не сильно старая, так обидно… Врастание ногтей на ногах во время беременности также может доставлять дискомфорт. Не скрещивайте ноги во время сидения.

Крутящие боли в ногах у беременных женщин: причины и лечение

Резкая и тупая боль в мышцах. Кроме того, возрастает потребность организма в макроэлементах, микроэлементах и витаминах, и при их невосполнении возникает дисбаланс веществ. Как и многие другие неприятные «спутники» беременности, синдром «беспокойных ног» — явление очень распространенное, однако избежать его или же купировать симптомы достаточно просто.

Помогите советом! Ломит ноги!

В первую беременность у меня вообще не было токсикоза, зато ела много соленого и мясного, да и вообще, много ела. Результат — родились мальчики. Уважаемые беременные и состоявшиеся мамы! Я пррчла статьи в интернете, в которых написано, что могут чуть ли не через несколько дней после зачатия появиться признаки беременности!

Почему болят ноги у беременных?

Сюда прошу не только физиологические моменты писать, но может и приметы какие…. Иногда кажется вылетит и без схваток. Через какое время ждать начала при таких вводных?

И еще — кальция надо обязательно витамином C дополнять, т.к. кальций без С не усваивается… У меня тоже так было, выкручивало ноги когда спать ложилась, даже понять не могла что это такое, я вставала и немного приседала, потом ходила по комнате, напрягала ноги и вроде все проходило. А тебе терпение, и собирись друг!!!!

Спокойствие и терпение! Потерпите… Ещё немного…У меня правда только с руками это было…Но спать я тоже не могла.. Это от нехватки кальция, калия, магния и В6. Лучше восполнять недостачу продуктами, в которых всё это содержится, а не искусственными витаминами. И правда ходьба помогала,ножки на ночь на плед клала скрученный валиком,муж ноги гладил(от моссажа щекотно было ) Ела больше абрикосов,кураги,творога не жирного.

Что делать при судорогах у беременных

Сплю, и просыпаюсь от боли как раз в этом месте. Встаю, растираю это место, перекладываюсь на другой бок и сплю, пока опять не просыпаюсь. Мне кажетца что это не от нехватки кальция, а от того что кровь в тазу застаиваетца.

Врач сказала что можно мазать ноги меновазином и заматывать во что-нибудь тёплое, лично мне помогает

Но по ночам просыпаюсь от тянущей боли, а если нужно встать срочно и быстро, то и до судорог. У меня тоже такое было. Ломало руки и тазобедренные суставы. От этого была бессоница вечная, засыпала только в 2-3 ночи. Таблетками сильно не увлекалась, кальций принимала, но никакого эффекта. Мне помогал кальций ( мел ем), а здесь вот еще советуют…

Попробовала выпить пару баночек по 0,33 л. и три дня судорог не было. Приму на воружение в дальнейшем, если будет невмоготу! У меня выкручивало лодыжки во время беременности, прям до судорог сводило. Если мужа рядом нет — мысок на себя тянешь до упора, через боль. Минута в таком положении — и отпускает.

Матерну». Еще у меня могло где-нибудь на улице вступить в ногу , в области паха, я не могла идти, постою подожду, отпустит, иду, потом само прошло. У меня ломило кисти рук очень сильно, боль была жуткая, особенно по ночам. Врачи говорили, что это из-за вымывания кальция из организма.

Коррекцию начать с инъекционного (капельного) введения либо раствора сульфата магния, либо -магне- В6. вслед за нормализацией уровня магния начнет восстанавливаться кальций. Здравствуйте!Последние две недели, стала просыпаться по ночам, от того что начинает очень сильно ломить ноги (то одну, то другую).

Судороги могут возникать из-за повышенного объема крови и высокого уровня содержания прогестерона в крови во время беременности

Поболит минут пять и перестанет… Меновазин абсолютно безвреден во время беременности. В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку.

Что делать — не знаем. Лиотон даже не помогал. Восполняйте недостаток и все как рукой снимет. Правда, он для вен. Есть у нас такая проблема Поэтому — массаж сильно делать боимся. А вы консультировались с хирургом?

Вторая причина -во время беременности бывает гипопаратиреоз. Но уже почти 3 года проблем с судорогами не было — причина — вечером обязательно ноги к верху и смотрю телевизор-вяжу, читаю. Творожок-молочко почти ежедневно. УЖАСНО могло болеть и рвать в ноге!!! И одним из них становится то, что у женщины сводит ноги при беременности.

В продолжение:

marliskott.ru

Ломит и тянет ноги при беременности

Во время вынашивания ребенка женщины сталкиваются с дискомфортом в ногах. Ломит ноги при беременности? Тянет ноги при беременности? Ноют ноги при беременности? Выкручивает ноги при беременности? На самом деле, будущие матери описывают один и тот же процесс, просто используют для этого разные слова. В этой статье мы расскажем, почему возникает ломота в ногах при беременности, и объясним, что нужно делать, если сильно тянет ноги при беременности.

Почему при беременности сильно ломит ноги?

Тянущие боли в ногах при беременности провоцирует: — Недостаток калия, кальция и магния – макроэлементов, которые отвечают за тонус мышц и нервную проводимость и активно расходуются во время роста ребенка. В организме матери возникает дефицит этих макроэлементов, что часто провоцирует ноющие боли в ногах при беременности; — Повышенная нагрузка на ноги. Во время беременности вес тела матери увеличивается на 7-15 кг, Под влиянием гормона релаксина стопа уплощается и расширяется. Таким образом, при беременности тянет мышцы ног из-за избыточного веса и потери подъема стопы; — Отечность и перерастяжение вен ног. Гормон прогестерон расслабляет гладкомышечную мускулатуру матки, одновременно с этим расслабляя гладкую мускулатуру вен. Это провоцирует застой крови в ногах и обширные отеки. Во время беременности ломит ноги из-за растяжения вен, и потому, что мышцы пропитывает жидкая часть крови, вытесненная из сосудов избыточным внутривенным давлением.

Что делать, если крутит ноги во время беременности?

У женщин, имеющих наследственную предрасположенность к варикозному расширению вен, страдающих избыточным весом и занятых на «стоячей» и «сидячей» работе, воздействие прогестерона может спровоцировать варикоз. Если во время беременности ноют ноги, нужно как можно скорее обратиться к врачу, наблюдающему беременность. Это поможет не пропустить сосудистые осложнения.

Однако чаще всего ломит ноги во время беременности из-за недостатка макроэлементов, избыточной нагрузки и отеков. Справиться с нехваткой калия, магния и кальция поможет прием поливитаминного комплекса, а компенсировать нагрузку на ноги и победить отеки можно при помощи компрессионного белья для беременных.

Компрессионный трикотаж «Интекс» для беременных оказывает на ноги распределенное давление: 100% в области щиколотки, 70% — на середине голени, 50% — в области колена и 40% — на середине бедра. Благодаря распределенному давлению медицинское белье (например, колготки для беременных) ускоряет отток крови от ног по направлению к сердцу, уменьшает застой крови в ногах и снижает нагрузку на ослабленные прогестероном вены, предотвращая развитие варикозной болезни.

bint.ru

Крутит ноги при беременности

Крутит ноги при беременности

Синдром беспокойных ног может появиться или усугубиться во время беременности, особенно во втором и в третьем триместрах. Если этот синдром впервые возник во время беременности, то особо по этому поводу беспокоиться не стоит, так как через месяц после рождения ребенка такое состояние пройдет само собой.

Основные признаки этого синдрома.

  1. Бегающие мурашки.
  2. Ощущение жжения.
  3. Покалывание в ногах.
  4. Зуд.
  5. Тупая боль.
Синдром беспокойства ног может проявляться самыми разнообразными ощущениями. В основном крутит ноги при беременности по вечерам и в ночное время суток. В первом триместре – на погоду, а перед родами может возникать практически каждый день. Создается такое впечатление, что внутри ног все извивается и перекручивается. Возникает непреодолимое желание поменять положение тела, пошевелиться. Назвать болью это нельзя, скорее, какой-то притупленной ломотой. Все это происходит наподобие приступов. Вначале в ногах возникает ощущение легкой усталости, тянущая тяжесть, которая постепенно переходит в ноющие и надоедливые ощущения. А под конец все это можно «приглушить» лишь активными движениями из стороны в сторону и постоянной ходьбой.

Причины возникновения синдрома беспокойных ног.

  1. Железодефицитная анемия, которая часто возникает при беременности из-за недостатка железа в организме. Семьдесят пять процентов этого элемента находится в гемоглобине. Чтобы его повысить, необходимо употреблять продукты животного происхождения, например, печень теленка. Ведь из пищи растительного характера железо усваивается значительно хуже.
  2. Изменения гормонального фона. В этот период повышается уровень эстрогена, который играет важную роль для вынашивания ребенка. Также он активно действует в головном мозге.
  3. Дефицит витаминов группы В и магния. В таком случае необходимо принимать препарат «Магне В 6» или другие витаминно-минеральные комплексы.
  4. Венозная недостаточность, которая возникает из-за нарушения кровообращения. Рекомендовано носить специальное компрессионное белье, давать ногам отдых, приподняв их вверх.
  5. Избыточное употребление крепко заваренного чая или кофе. Всем известно, что при беременности выпивать более пяти чашек кофе в день не разрешается, так как кофеин негативно влияет на рост младенца.
  6. Злоупотребление алкоголем, который содержит токсины. А они при беременности попадают через кровоток в плаценту, а затем в организм плода. Алкоголь может стать причиной возникновения аномалий в период внутриутробного развития.
  7. Прием нейролептиков, препаратов лития, трицилилических антидепрессантов, антагонистов кальция усиливают проявления синдрома беспокойных ног.
Способы облегчения от кручения ног.
  1. Встать и походить по комнате, так как ходьба способствует высвобождению эндорфимов, а также более спокойному сну. Если приближаются неприятные ощущения в ногах, то необходимо ими помахать вперед и назад.
  2. Изменить положение тела перед сном так, чтобы движения в ногах стали меньше.
  3. Не нужно наедаться перед сном тяжелой пищей.
  4. Необходимо принимать поливитамины, так как дефицит фолиевой кислоты и железа имеют отношение к синдрому беспокойства ног.
  5. Растирание ног непосредственно перед сном.
  6. Воздействие тепла. Теплая подушка или тугое бинтование ног эластичным бинтом могут несколько снизить симптомы.
  7. Прикладывание льда для успокоения ног и снятия с них усталости.
  8. Массаж ног по всей длине желательно делать не менее пятнадцати минут.
  9. Сократить употребление кофеина.
  10. Необходимо бросить курить и употреблять спиртные напитки.
  11. Стараться, по возможности, не принимать снотворных препаратов.
Очень надеемся, что наши советы и рекомендации помогут будущим мамам справиться с таким распространенным явлением во время беременности.

Больше информации по теме: http://www.stkom.ru

mymylife.ru


Смотрите также