Беременность ноги отекают


Отеки ног при беременности: что делать и почему это происходит

Отеки ног при беременности – самая распространенных ситуация, которая знакома более чем половине всех беременных женщин. Чаще наблюдается на поздних сроках беременности. Возникают отек, боль, тяжесть в конечностях, ходить становится трудно, и состояние беременности не приносит радости. Это опасно для женщины и для плода. Что делать при отеках ног во время беременности? Прежде чем ответить, надо понять, почему отекают ноги при беременности.

Отталкиваемся от причин

Отеки ног при беременности возникают из-за того, что в сосудах нижних конечностей скапливается кровь, возникает ее застой и как следствие – плохо выводится жидкость из тканей. Обычно процесс этот развивается после второго триместра беременности, потому что плод стремительно набирает вес, увеличивается вес и объем матки, сдавливается большая полая вена, отвечающая за кровоснабжение нижней части тела. Обычно после рождения ребенка ситуация нормализуется. Выделяются несколько причин, по которым отекают ноги у беременной:

Отеки ног во время беременности могут возникать из-за ношения неудобной обуви или одежды, сидения в неудобной позе, ожирения, неправильной работы кишечника. Эти причины достаточно легко устранимы и не влияют на плод. При малейших сомнениях надо обратиться к врачу.

Наблюдаем за своим организмом

Отеки при беременности бывают вызваны разными причинами и имеют разные этапы и характеристики. В зависимости от срока беременности отеки могут иметь разный уровень опасности. Если у вас отекают ноги на ранних сроках беременности, то это повод немедленно проконсультироваться с врачом, потому что это признак серьезной патологии, которая требует срочного лечения. Не рекомендуется заниматься самолечением, только врач может принять решение, что делать в этой ситуации.

Если говорить о стадиях отечности, то их можно выделить четыре: сначала отекают стопа и голень, потом целиком конечность, бедра, низ живота и поясница. В третью очередь добавляются отеки рук и шеи, и в конце концов появляется общий отек тела, причем из частей лица наиболее страдают веки из-за своей структуры. Часто на 38 неделе беременности возникают физиологические отеки. В организме беременной женщины скапливаются соли натрия, способствующие задержке жидкости в организме. Это естественное явление, с которым можно справиться без медицинского вмешательства.

Но бывают патологические отеки ног на 38 неделе и значительно раньше. Такие отеки сопровождаются другими признаками: болью в ногах, резким увеличением веса, повышением артериального давления, температуры тела, слабостью, потерей аппетита. Они возникают в результате патологических изменений в организме беременной, в частности появления заболеваний вен и сосудов. Беременность может находиться под угрозой, и требуется медикаментозное лечение под контролем врача, часто в условиях стационара.

В чем опасность?

Мы рассмотрели несколько причин, почему у беременных отекают ноги. Самое опасное из них – гестоз. При его возникновении в организме появляется водянка, переходящая в нефропатию. Это заболевание почечного аппарата, из-за чего нарушается фильтрационная функция почек, повышается белок в моче. Его наличие в анализах дает сигнал врачам о необходимости принятия экстренных мер. Дальше развивается эклампсия – практически неизлечимое состояние, характеризующееся судорогами, иногда доходящее до впадения беременной в кому.

На гестоз указывают факторы:

  1. Отекают ноги, все тело, руки и лицо.
  2. Отек не спадает после продолжительного отдыха и наутро после сна.
  3. Наблюдается ухудшение общего самочувствия: усталость, повышение давления и т. д.

Еще одно опасное состояние – тромбоз. Беспокоиться надо, если отекает одна нога, кожа на ней покраснела и чувствуется боль в ноге во время движения. Это может быть признаком тромба в вене этой ноги. Хотя бывают случаи, когда, например, отекает левая нога при беременности, но после неудобного сидения, опираясь на левую ногу, или после того как беременная полежит на левом боку. Если это явление проходит после смены позы, то это физиологический отек.

Проводим осмотр

Первым делом надо понять, есть у вас отек или нет. Если ноги припухли на 39 неделе беременности, то это еще не отек. Обычно это просто увеличение массы тела, а если ваша ножка совершенно не входит в привычную обувь, то это уже отек.

Чтобы в этом убедиться, надо надавить на поверхность кожи, если кожа сразу принимает первоначальное положение, то волноваться не стоит. Если же остается ямка после надавливания, то стоит задуматься, как избавиться от отеков. Обычно сильнее отеки проявляются вечером, потому что за день, проведенный на ногах, в них скапливается жидкость.

Решение проблемы

Когда отекают ноги при беременности что делать – естественный вопрос. Если отеки вызваны естественными причинами, то можно убирать их в домашних условиях. Врачи назначают мазь от отеков, действие которой основано на улучшении кровообращения, например, Гепариновую. Но у мазей есть и недостатки – они плохо впитываются и оставляют следы на одежде. Гель от отеков в этом отношении несколько лучше, хотя и стоит дороже, к ним относятся Лиотон, Троксевазин, Венитан. Прекрасно подойдет любой крем от отеков ног на основе конского каштана, один из них – Эскузан-крем.

Если во время беременности отекают ноги, стоит прибегнуть к следующим мерам:

Профилактические меры

Для того чтобы не думать о том, как снять отеки, стоит прибегнуть к профилактическим мерам в конце второго триместра. Будьте физически активны, совершайте пешие прогулки, делайте зарядку для беременных, посещайте бассейн. В течение дня давайте отдых ногам, стараясь приподнять их над уровнем таза в положении лежа или сидя. Можно лежа опереться ногами о стену выше уровня бедер, это спровоцирует отток крови из ног.

Соблюдайте диету, исключите сладкие газированные напитки, соленые блюда, жареное и жирное, сладости. Добавьте в рацион цитрусовые, петрушку, сельдерей, лук, укроп, чеснок. А во время сна полезно будет подкладывать подушку под ступни. Носите удобную одежду и обувь, не допускайте перегревания организма.

Перед тем как забеременеть, лучше провести комплексное обследование своих сосудов и исключить предрасположенность к заболеваниям вен. Если у вас все же есть вероятность возникновения варикоза или других заболеваний вен, то во время беременности необходимо постоянно находиться под присмотром флеболога. В этом случае врач будет регулярно назначать дополнительные анализы и медикаменты, чтобы избежать появления тяжелых осложнений.

Ношение компрессионного белья на последних неделях беременности и во время родов поможет уберечь ваши сосуды от травм при сильнейших нагрузках, которым подвергается организм беременной женщины в этот период. Заботьтесь о вашем организме, и беременность пройдет для вас легко и радостно, не оставив негативных последствий, и вам не придется думать, как убрать отеки.

ososudah.com

Отекают ноги при беременности - что делать?

Большинство беременных женщин подвержены отекам. Но прежде чем приступать к лечению, необходимо выяснить, в чем причина постоянной отечности. Почему у беременных отекают ноги и как бороться этой с проблемой, мы расскажем в данной статье.

Почему у беременных отекают ноги?

Чаще всего, отечность связана с возросшими потребностями в воде. Постепенно возрастает объем околоплодных вод, необходимо большее количество крови. Изменившийся гормональный фон, нередко, провоцирует сильную жажду. В результате, женщина ломает голову, решая, как избавиться от отеков на ногах во время беременности. Как правило, организм сам задерживает воду, запасая ее впрок. Это нормальное состояние. Но существуют и другие причины, при которых необходимо пройти обследование:

Как убрать отеки на ногах при беременности?

Вопрос, как избавиться от отеков на ногах во время беременности, обязательно следует задать своему гинекологу. Только он сможет определить, является отечность нормой или патологией. Если женщина не подвержена хроническим заболеваниям, можно значительно снизить дискомфорт, используя стандартные рекомендации, которые полезны для любой беременной. Итак, что нужно делать при беременности, чтобы ноги отекали не так сильно:

  1. Не стоит проводить на ногах продолжительное время. Также, впрочем, как и постоянно лежать. Старайтесь распределить нагрузку правильно. Носите обувь из мягкой, натуральной кожи. Высокий каблук для беременной женщины противопоказан. Особенно, если есть предрасположенность к варикозному расширению вен.
  2. Не рекомендуется носить тесные брюки и колготки. Они, также, сильно сдавливают сосуды и приводят к отекам. Когда ложитесь в постель, чаще держите ноги под углом в 30 градусов.
  3. Так как бороться с отеками ног при беременности невозможно неправильно питаясь, следует пересмотреть свой рацион. Скорее всего, в меню наблюдается излишек соленых продуктов, копченых, маринованных. При беременности возможны разнообразные вкусовые причуды. Не исключено, что женщина испытывает пристрастие к фастфуду. Чтобы сбалансировать питание, проконсультируйтесь у диетолога. Он подскажет, как снять отеки на ногах при беременности, используя специальные разгрузочные дни.
  4. Ни в коем случае не употребляйте мочегонные средства, даже растительного происхождения самостоятельно. Они могут сказаться на развитии плода.
  5. На протяжении дня пейте столько воды, сколько вам хочется. Но после семи часов вечера употребление жидкости желательно ограничить. Вскоре вы заметите, отеки стали намного меньше.
Статьи по теме:
Чем лечить горло во время беременности?

Не всем будущим мамам удаётся сохранить крепкое здоровье на протяжении всех девяти месяцев беременности. И иногда досадная простуда или боль в горле, способна испортить вам счастливые моменты ожидания малыша. Как бороться с подобной напастью мы расскажем в нашем новом материале.

Вздутие живота при беременности

В период ожидания малыша женщины нередко сталкиваются с массой проблем, которые заставляют их испытывать дискомфортные ощущения в организме. К ним относится и вздутие живота, лечением которого мы займёмся в нашем сегодняшнем материале.

Покалывание внизу живота при беременности

В период беременности каждая женщины старается прислушиваться к любым «сигналам» организма, чтобы не пропустить возможную угрозу своему здоровью и здоровью будущего малыша. Именно поэтому даже такой симптом, как покалывание в животе, воспринимается с опаской.

Лечение геморроя при беременности

Геморрой – очень деликатная проблема с массой неприятных последствий. Особенно подвержены этой болезни беременные женщины, у которых степень протекания заболевания напрямую зависит от нагрузок на таз. Сложность лечения вызвана и избирательным подходом к выбору лекарств, ведь большая часть из них могут навредить малышу.

womanadvice.ru

Почему отекают ноги при беременности

Содержание:

Большинство женщин во время беременности подвержено отекам ног. Однако для проведения правильного лечения необходимо установить причину, вызывающую отек ног. Почему у женщины при беременности отекают ноги? Что делать и как справиться с этой проблемой? Беременность это не только радость предстоящего материнства, но и множество вопросов, которые появляются в течение всего срока беременности.

Чем может быть вызвана отечность ног при беременности?

1.Варикозным расширением вен. Увеличиваясь в размерах, матка оказывает давление на крупные сосуды, в ходе чего происходит существенное нарушение оттока крови от ног. Переполнение кровью вен на ногах вызывает сильные отеки стоп.

2.Заболеваниями почек. Порой беременность женщины омрачается проблемами с почками или сердцем, в результате чего отекают ноги. В течение всего срока беременности почки работают в усиленном режиме и не всегда могут справиться с поставленной задачей. В данной ситуации отеки ног могут появиться у женщины на любом сроке беременности. Справляться с этими проблемами нужно под наблюдением врача.

3.Сильный отек ног при беременности на поздних сроках может быть признаком гестоза. Как правило, отеки могут сопровождаться присутствием в моче белка и высоким артериальным давлением.

4.Нередко во время беременности может отекать правая или левая нога. Это происходит, когда матка сдавливает больше подвздошную вену с левой или правой стороны, вызывая тем самым застой крови в соответствующей ноге. В таком случае, чтобы отеки стали равномерными, нужно больше лежать на противоположном боку. И вообще когда наступает беременность, женщина должна быть готова ко всему.

Как убрать отеки на ногах при беременности?

Если вы заметили, что у вас во время беременности сильно отекают ноги, не нужно задаваться вопросом о том, почему они появились. Лучше сразу сказать об этом своему гинекологу, чтобы он определил, является ли эта отечность нормой или же это патология, которая может оказывать на беременность негативное влияние. Если вы не подвержены хроническим заболеваниям, можно в значительной степени снизить дискомфорт с помощью стандартных рекомендаций, которые полезны для каждой женщины.

Очень важно также понять в действительности ли вы имеете дело с отеками ног. Быть может, вы просто поправились. Если любимые туфли стали сильно жать, и вы набираете больше 300 грамм в неделю, то это отеки ног. При отсутствии у беременной сердечных и почечных заболеваний, отеки ног могут появиться только во второй половине беременности. Вслед за ногами начинают отекать руки, лицо, живот. В утренние часы, как правило, картина лучше, но к вечеру жидкость уже скапливается, и отекают ноги.

Таким образом, чтобы не отекали ноги нужно делать следующее:

1.Нежелательно проводить на ногах длительное время. Но и лежать постоянно в постели тоже не стоит. Нужно стараться правильно распределять нагрузку, выбирать мягкую обувь из натуральной кожи. Носить обувь на высоком каблуке противопоказано. Особенно это касается женщин склонных к варикозному расширению вен.

2. Немаловажное значение во время беременности при борьбе с отеками ног имеет правильное питание. Просмотрите свой рацион. Возможно в вашем меню избыток маринованных, копченных, соленых продуктов. Таким образом, необходимо исключить специи, копченные и острые блюда, вызывающие жажду и тормозящие вывод жидкости из организма. Не злоупотребляйте фастфудом. Помочь сбалансировать питание может диетолог, который поможет вам снять отеки ног при беременности с помощью специальных разгрузочных дней.

3. В течение дня нужно пить ровно столько воды, сколько хочется. Если в организм не будет поступать достаточное количество жидкости, он будет стремиться его удержать. Не следует злоупотреблять сладкими и газированными напитками, которые тормозят вывод жидкости из организма. После 7 часов вечера необходимо ограничить употребление жидкости.

4.Каждый день в течение 15 минут нужно лежать в постели таким образом, чтобы ноги находились под углом 30 градусов.

5. Откажитесь от тесных брюк и колгот. Они также приводят к сдавливанию сосудов, вызывая отек ног.

6.Массаж ступней. Для этого можно использовать мочалку.

7.Ванночку с морской солью при температуре воды около 30-35 °C.

8. Употреблять мочегонные средства ни в коем случае нельзя. Это касается даже средств растительного происхождения, которые могут сказаться на развитии плода.

Следуйте вышеприведенным рекомендациям и через 1-2 недели вы заметите, что отеки ног станут намного меньше и ваша беременность обретет приятные черты.

Отеки ног на 22 неделе беременности

Женщина должна придерживаться правильного питания в течение всей беременности. От этого зависит правильное развитие плода и отсутствие таких неприятных моментов, как токсикоз и отек ног. Нередко на 22 неделе во время беременности женщина отмечает наличие у нее отеков. Они могут появиться в виде необычной припухлости в области рук, ног, лица. Зачастую от этого страдают ступни и голени. Причиной этому служит скапливание жидкости в организме, которая не выходит естественным путем. Если она останавливается в мышечных тканях и жировых соединениях сильно отекают ноги. В результате женщина испытывают сильные болезненные ощущения, а ее внешний вид приводит в ужас. Поэтому нужно как можно раньше начинать с этим бороться, чтобы отек ног не омрачал вашу беременность.

Как было упомянуто выше, задержка жидкости в организме приводит к отекам ног во время беременности на 22 неделе. Как правило, вопрос о том, что делать при отеках ног на сроке 22 недели беременности, как снять отеки ног, волнует женщин в летний период, когда организм потребляет больше жидкости. Это касается не только напитков, но и фруктов, овощей, ягод. К примеру, суточный запас жидкости могут восполнить всего несколько долек арбуза.

Очень часто отек ног при беременности на 22 неделе может быть вызван сидячим, либо стоячим образом жизни. Будущая мама, как правило, замечает это после трудового дня, по вечерам.

Если вы работаете весь день, проводя время на ногах, каждый час нужно делать небольшие перерывы. У беременной на это есть законное право. Вовсе необязательно прекращать выполнение обязанностей. Можно продолжать делать обычные дела, но только сидя. Чтобы ноги не отекали, старайтесь не сидеть во время беременности нога на ногу. Почему, спросите вы? Потому что это приводит к уменьшению кровотока в одной ступне. Но если вас беспокоит отек ног и беременность стала болезненной нужно незамедлительно проконсультироваться с врачом.

Чтобы на 22 неделе беременности вы испытывали лишь положительные эмоции, нужно делать все необходимое, чтобы ваша беременность протекала без каких-либо осложнений, которые могут возникнуть даже на 22 неделе беременности. Профилактика в данном случае играет немаловажную роль.

Профилактика отеков ног у будущей мамы

Во избежание появления отека ног во время беременности будущей матери нужно придерживаться правильного питания и пить ограниченное количество жидкости. Даже если у вас всего 22 недели беременности и все в порядке с ногами, нельзя быть на 100 процентов уверенной в том, что на следующее утро вы не проснетесь с распухшими голенями и не обнаружите у себя отек ног. Отеки в течение беременности, в том числе на сроке 22 недели легче предотвратить, нежели получать лечение в условиях стационара, применяя лекарственные средства.

Каждая беременная должна иметь специальный крем от отеков. Предотвратить появление отеков можно также с помощью массажа, проводить который следует легкими и разминающими движениями без использования кремов и лосьонов. После рабочего дня рекомендуется лежать и на некоторое время ставить ноги на возвышенное положение. Когда ноги находятся выше уровня головы, кровь отходит от ног и наступает облегчение.

При лечении отечности ног у беременных необходимо ограничить потребление соли. Добавляйте ее в небольшом количестве. Старайтесь также избегать покупных полуфабрикатов за счет содержания в них огромного количества запрещенных при отеках компонентов.

Старайтесь не ходить во время беременности по жаре. Чтобы беременность протекала нормально, для прогулок лучше определить утренние и вечерние часы, когда спадает жара. Тогда и дышать легче и ноги отекать не будут ни на 22 неделе, ни в течение всего срока беременности.

В основном отек ног появляется в третьем триместре беременности, не вызывая никакой опасности. Отеки ног различной степени сопровождают беременность каждой женщины. Поэтому причин чтобы сильно волноваться по этому поводу, нет. Но, тем не менее, отек ног может оказаться одним из признаков позднего токсикоза, то есть состоянием, которое представляет опасность и для ребенка, и для женщины. Поэтому не следует оставлять этот момент без внимания, а напротив, нужно обратиться к врачу гинекологу для получения консультации с целью предотвращения отечности ног. Кстати, это можно делать и в домашних условиях.

все фотоматериалы взяты с сайта Google.Images.ru

ug-mama.ru

Как вылечить отечность ног?

Практически каждая беременная в курсе, что период ожидания ребенка сопровождается отеками рук, ног, лица и других частей тела. Статистика гласит, что только 20% женщин не сталкиваются с такой неприятностью в это время. При обычном течении беременности в теле будущей мамы накапливается около 7 литров дополнительной жидкости, которая распределяется довольно неравномерно: вне тканей задерживается около 5-6 литров, остальное – в тканях организма. На последних неделях около 3л жидкости копится в виде амниотической жидкости, в плаценте и организме малыша.

Причиной отечности может быть и нормальные физиологические процессы, и проявление такого осложнения в период беременности, как поздний токсикоз – гестоз. Для того чтобы определить причину повышенного накопления жидкости в конечностях необходимо проконсультироваться с гинекологом, который «сопровождает» женщину в период беременности.

Как спасаться от отечности конечностей?

Что делать, когда отекают ноги при беременности, ведь народные средства следует использовать с огромной осторожностью, а желательно отказаться от них вовсе и заняться профилактикой. Мочегонное при отеках в период беременности должен назначать только врач, потому как самолечение может быть опасным и для будущей мамы, и для малыша.

Существует ряд советов, которые помогут беременной справиться с появлением отеков:

Виды и причины отеков

Если отекают руки и ноги, а в моче не был обнаружен белок, да и давление у беременной в пределах нормы, то, скорее всего, причины кроются в замедлении кровообращения в конечностях. Обычно это возникает во второй половине беременности, примерно после 30 недели. Когда женщина при этом не контролирует свой рацион и употребляет большое количество соли, а потом и жидкости, то следствие вполне очевидно – слабо или сильно выраженные отеки, которые проходят после ночного отдыха, но в течение дня опять возвращаются. Это считается не опасным состоянием, но оно все равно доставляет беременной определенный дискомфорт, поэтому требует определенных действий по корректировке рациона и других профилактических действий.

Существует 4 стадии отечности:

  1. жидкость скапливается в районе голени;
  2. к голени подключаются стопы и нижняя часть живота;
  3. к предыдущим частям тела прибавляется отечность рук;
  4. отекает практически все тело.

Также бывают и скрытые отеки, которые нельзя заметить по внешнему виду беременной. Их может заподозрить врач, когда у женщины наблюдается резкий скачок в прибавке веса, при этом обычный рацион особо не изменился.

Особенно часто отеки ног беспокоят беременных, которые страдают от сердечнососудистых заболеваний, проблем с почками или варикозным расширением вен. В этом случае состояние женщины должен обязательно контролировать специалист.

Когда данная проблема возникает вследствие гестоза, жидкость вначале накапливается в районе стоп, постепенно поднимаясь вверх до лица. Иногда первые проявления позднего токсикоза возникают в виде прибавки веса больше, чем на 350гр в неделю. Когда отеки начали проявляться по всему телу, можно сделать вывод о наступившей водянке беременных. Если к этому прибавляется белок в моче и повышенное артериальное давление, то лечение такого состояния происходит в стационарных условиях. В не тяжелых случаях женщине могут просто назначить ряд препаратов и отправить домой, но наблюдаться у врача нужно будет намного чаще обычного.

pregnant-club.ru


Смотрите также