При беременности продуло спину чем лечить


Продуло спину при беременности – причины, симптомы, лечение и что нельзя делать

Во время беременности организм женщины уязвим к влиянию неблагоприятных факторов внешней среды.

Состояние девушки может резко ухудшиться из-за температурных перепадов, холода, зноя, ветреной погоды.

Если при беременности продуло спину, появляются мучительные тянущие боли в пояснице и внизу живота.

Женщина путается в догадках : это – ложные схватки или неприятные ощущения связаны с позвоночником?

Как не спутать симптомы и что делать, если приступ боли застал врасплох, а приезд врача может затянуться?

Причины

Беременной девушке придется тщательно проанализировать события прошедшего дня до того момента, как возникли болезненные ощущения в спине.

Понятие «продуло спину» подразумевает состояние, при котором на разогретые мышцы в течение определенного времени (возможно, даже нескольких секунд) воздействовал холодный воздух.

Особенно рискуют те будущие мамы, которые в летний зной из жарких температурных условий попадают в помещение, в котором работает кондиционер.

Не менее опасна ситуация, если женщина одета слишком легко для дождливой, слякотной осенней погоды или «жгучего» мороза. Причинами ухудшения состояния могут быть также: сквозняк в жилом помещении, ночной сон на открытом воздухе, прикладывание холодных предметов к разгоряченной коже.

Что происходит во время подобного переохлаждения? Разогретые, разработанные в результате активных движений мышечные волокна испытывают состояние «шока» и спазмируются. Боль возникает внезапно и может не утихать долгое время, пока не будут предприняты адекватные лечебные меры.

Симптомы

Женщина, которая внезапно почувствовала боль в спине, может подумать о разном: о том, что в результате физической нагрузки надорвала спину или о возможном тяжелом заболевании позвоночника.

Самая страшная мысль – о выкидыше и преждевременных родах. Ведь сокращения матки при этом процессе могут вызывать ноющие боли в спине.

Как понять, что продуло спину?

  1. Боль не усиливается, как при схватках; не «накатывает волнами», как бывает, когда организм готовится к процессу родов.
  2. Неприятные ощущения немного утихают, если девушка принимает горизонтальное положение.
  3. При движениях болевой синдром становится сильнее, а в покое – слабее или сохраняется на том же уровне.
  4. Прием обезболивающей таблетки из домашней аптечки (следует спросить по телефону у врача, какое лекарство можно применять) через 15-20 минут заметно облегчает состояние.

Главное в такой ситуации – рассуждать здраво и не поддаваться чувству паники. Нужно вызвать врача, выпить обезболивающее лекарство (предпочтительнее – содержащее парацетамол, но разрешение на его прием должно быть получено от врача), постараться добраться до кровати или дивана, лечь на спину.

Ноги слегка согнуть в коленях. Специалист после тщательного осмотра и опроса женщины решит, есть ли необходимость в госпитализации. При амбулаторном лечении он назначит комплекс мероприятий, которые можно проводить самостоятельно.

К ним относятся:

Не все лечебные меры, которые обычно применяются в таких случаях, подходят для беременных. Некоторые из них создают угрозу выкидыша и преждевременных родов.

Что нельзя делать?

Беременным девушкам нельзя делать массаж проблемной зоны. Воздействие на определенные точки на спине может привести к сокращению стенок матки. То же самое относится и к разогревающим мазям, компрессам, аппликациям.

В кожу спины опасно втирать жгучие составы (например, содержащие настойку красного стручкового перца или хрен), использовать горчичные пластыри. Нельзя ложиться на живот.

Допускается положение тела на спине или полубоком, когда под область спины и ягодиц подложено одеяло.

Вопрос, чем лечить беременную женщину, если продуло спину, требует профессионального подхода. От этого зависит самочувствие матери и здоровье ее будущего ребенка.

Нередко самостоятельные попытки справиться с недугом заканчивались трагедией. Поэтому любые решения должны приниматься только с согласия специалиста.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочеки поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

osteohondrosy.net

Продуло поясницу при беременности

Многие женщины сталкиваются с тем, что у них болит спина при беременности. Это естественное состояние, так как когда женщина прибавляет в весе, смещается центр тяжести её тела, и возрастает нагрузка на позвоночник. Чтобы приспособиться к новому состоянию, женщине приходится прогибать спину в пояснице, в результате чего возникают сильные боли в спине. И если осанка до беременности была не правильной, то во время беременности боли в спине будут значительно сильнее.

Есть и другие ответы на вопрос: «Почему болит спина при беременности?». В связи с тем, что плод растёт, живот, увеличиваясь в размерах, растягивает стенки брюшины, приспосабливаясь к увеличившемуся размеру матки. В результате того, что мышцы живота растягиваются намного больше, чем обычно, они теряют способность поддерживать нормальную осанку, из-за этого на нижнюю часть спины приходится намного больший вес торса.

Стоит уделить также внимание гормональным перестройкам в организме беременной женщины. Напоминать о том, что в ходе гормональной перестройки происходят значительные изменения во всех системах организма не стоит, это ни для кого не секрет.

Как гормоны влияют на боли в спине при беременности?

У некоторых женщин болит спина в начале беременности, когда живот ещё не виден, и матка не практически увеличилась. В чём же тут дело? А дело в том, что организм женщины вырабатывает расслабляющий гормон релаксин, действие которого направлено на расслабление мышц таза, для того чтобы ребёнку было достаточно места, и он мог спокойно пройти по родовому каналу во время родов. Когда концентрация данного гормона увеличивается в десятки раз, он расслабляет и другие группы мышц, что может привести к их воспалению и боли.

Такие боли в спине обычно возникают в начале беременности, и проходят к середине второго триместра. Если вы внезапно обнаружили, что у вас болит спина, возможно, это признак беременности и следствие активной работы гормона релаксина.

На поздних сроках беременности лежать и спать на спине становится достаточно сложно из-за того, что увеличенная в размерах матка давит на нервные окончания и сосуды, которые окружают позвоночник. В последнем триместре беременности сон на спине не рекомендуется, лучше найти наиболее удобную позу для сна на боку, так как на животе лежать не получится из-за его уже больших размеров. Для удобства, некоторые женщины подкладывают подушку между коленями, и спят на боку. Это также снимает напряжение со спины.

Если у вас тянет спину при беременности или вы ощущаете боли внизу спины, то это ещё не означает что у вас проблемы с позвоночником, но и не стоит все боли в спине списывать на беременность. В связи с растяжением связочного аппарата тоже болит спина, особенно справа, и беременность здесь не причём. Также, если вам, например, продуло спину при беременности, то комплекс упражнений здесь не поможет, спину нужно прогревать. Для того чтобы лечение было эффективным, необходимо точно определить причину боли в спине.

Чтобы избежать боли в спине при беременности нужно следить за своей осанкой, делать физические упражнения, массаж и придерживаться специальной диеты.

У всех ли женщин болит спина при беременности?

У многих женщин болит спина во время беременности, и многие воспринимают это как издержки самой беременности и свыкаются с болями и неудобствами. Но не все женщины знают, что боль в спине при беременности можно предотвратить или устранить.

Для предотвращения болей в спине при беременности необходимо уже с первых месяцев заботиться о своей осанке. Держите спину прямо, ходите ровно, и давайте достаточно отдыхать позвоночнику, больше лежите на спине или на боку, согнув ноги в коленях.

Чаще делайте массаж спины при беременности для снятия напряжения. При регулярных массажных процедурах мышцы спины будут всегда в тонусе, что снизит к минимуму возможные растяжения и придаст мышцам упругость и эластичность.

Рекомендации для устранения боли в спине при беременности

Для того чтобы снизить боли спине при беременности, или предупредить их возникновение, необходимо следовать простым инструкциям:

Как лечить продутую спину

Резкая смена температуры может негативно отразиться на здоровье человека: первыми реагируют носоглотка и спина. И если горло вылечить просто, применяя растворы для полоскания и противовирусные препараты, то методов, как лечить продутую спину, будет намного больше, а лечение, даже комплексное и эффективное, может длиться несколько недель.

Что делать, если спину продуло?

Ноющая, тянущая, неприятная боль в области поясницы может говорить о том, что организм не сумел вовремя среагировать на изменения температуры. Возникает мышечная невралгия, её очаг воспаления может быть в любом месте спины, но симптомы будут одинаковыми. Если спину сильно тянет, вначале нужно принять нестероидные лекарства (при язве желудка или гастрите врач назначит вам ректальные свечи). При сильных болях вместо таблеток назначают внутримышечные инъекции.

После обезболивания нужно в обязательном порядке спину укутать, предварительно растерев её согревающей мазью, которую можно приобрести в аптеке. Место, где больше всего чувствуется боль, растирайте до появления покраснений на коже, затем оберните спину шерстяным платком или любой другой натуральной тканью и лягте на некоторое время в постель, обеспечив тем самым покой и неподвижность простуженному месту.

Чем больше тепловых процедур вы будете делать на спину в течение дня, тем быстрее вы станете на ноги. Лечение можно чередовать: сухое тепло, горячая ванна с добавлением скипидара, обертывания на ночь с согревающей мазью. Помните, что все процедуры могут выполняться вами, если со здоровьем больше никаких проблем нет (имеется в виду заболевания почек).

Лечение застуженной спины

Если продуло спину, не ждите быстрого облегчения и восстановления здоровья. Вначале утихнет боль, а затем, через несколько дней начнут затухать симптомы тянущей спины. Самолечение небезопасно, так как даже простуду должен диагностировать врач, который определит, насколько мощный у вас воспалительный процесс. Если вы не до конца вылечились, то симптом «продутой спины» будет напоминать вам о себе снова и снова, особенно это станет актуальным в летний период и в прохладное межсезонье.

Лечение теплом включает в себя и обеспечение постельного режима, и укутывание больного участка спины перед выходом на улицу, и сон на жестком матрасе.

Если под рукой у вас нет согревающей мази, то можно сделать водочный компресс на место, которое вы застудили.

Народная медицина против болей в спине

Издавна капустный лист считается универсальным обезболивающим и противовоспалительным средством. Его можно натереть на крупную терку и перемешать с медом, хреном или горчицей и прикладывать на больное место на ночь. Можно использовать и целый лист, который отрезают от кочерыжки, кладут на спину и укутывают теплым платком.

Соль также прекрасно греет, она хороша тем, что тепло сохраняет долгое время, поэтому сухой компресс с солью будет как нельзя кстати, если спина застужена в дождливую погоду.

Только резкая боль может уложить человека надолго в постель, в других случаях вам показана умеренная физическая активность, плавание, которое препятствует спазмам поясничных мышц.

При ноющих болях показан массаж, эффективность которого повышается, если проводить данную оздоровительную процедуру сразу после горячей ванны или душа. При резких болях массаж противопоказан.

Если пациент будет чувствовать ухудшение общего состояния, у него поднимется температура, это серьезный повод для обращения к врачу, поскольку при продутой спине других признаков, кроме болей в пояснице, не бывает. Вероятно, у вас другое заболевание, связанное с изменениями в работе внутренних органов.

Застой крови в малом тазу у женщин: симптомы и лечение

Органы в полости малого таза расположены в непосредственной близости друг от друга, нервных окончаний и кровеносных.

Колит в правом боку

Непреходящие колющие боли в правом боку должны стать причиной срочного обращения к врачу. Колики появляются внезапно и.

Ушиб ребер: симптомы и лечение

Ушиб ребер – одна из травм человека, приносящая ему немало беспокойств. Она может случиться при падении, при ударе.

Продуло шею: как лечить?

Сквозняки и частые перепады температуры могут сказаться отрицательным образом на здоровье человека. Болезненные.

Боли внизу живота у женщин

Женское здоровье хрупкое и за ним нужно тщательно следить. Переохлаждение, инфекции, новообразования – все это может.

Продуло спину

Девоньки помогите! Ко врачу еще только в понедельник,а вчера сильно вступило в спину.Не могу пошевелиться.Может кто подскажет чем лечиться.Срок 11-12 недель. paramohka (13.09 Чт 10:22)

знать бы, что это такое) если действительно продуло, то клюквенный морс и чай из фенхеля в помощь.не желательно носить черную одежду, на поясницу - что-нибудь тёплое шерстяное, лучше красного цвета. иногда поясница начинает ныть, потом проходит бесследно через день-два, но это не почки, не застудила, а типа нормальный беременный процесс)) ложечка (13.09 Чт 14:38)

Почему черное нельзя? June (13.09 Чт 17:25)

это на курсах массажа говорили: чёрное поглощает энергию..и когда человек болеет, то ему самому она нужна - энергия. ложечка (14.09 Пт 21:12)

Оч смешно, если взрослый человек верит в эти бредни. я валяюсь. AN | (15.09 Сб 11:56)

это дело каждого - верить или нет)это не панацея и не лекарство, а маленькая деталь, которая иногда работает) ложечка (16.09 Вс 23:21)

а вы уверенны что продуло? Может это из-за беременности?У меня так было в первую беременность и иногда болит и в эту. Fair Lady (13.09 Чт 13:11)

кстати, да. Я 2 недели назад уборку делала - потом подняться не могла из-за спины. А потом загремела в больницу, так что полегче с физическими нагрузками. Лена (13.09 Чт 13:15)

массаж и втирать мазь (борсучьий жир - в аптеке продается). Лена (13.09 Чт 13:00)

Ну только если лежать-лежать. Так и греть толком нельзя. Лис (13.09 Чт 11:22)

где именно боль? В нижних отделах спины боль может быть связана с тонусом матки. мамаМакса (13.09 Чт 11:00)

В пояснице. paramohka (13.09 Чт 11:05)

тонус скорей всего. У меня так и было, сразу назначили лечение и всё прошло. Сейчас как малого потаскаю, так опять бывает. Позвоните врачу. мамаМакса (13.09 Чт 15:50)

а что назначали? ложечка (14.09 Пт 21:14)

Источники: http://womanadvice.ru/boli-v-spine-pri-beremennosti, http://womanjour.ru/931-kak-lechit-produtuyu-spinu.html, http://www.kleo.ru/webboard/pregnancy/archive-2012-09/produlo-spinu-1156620.shtml

Комментариев пока нет!

sovetyberemennym.ru

Что делать, если продуло спину?

Практически каждый из нас хоть раз в жизни задавался вопросом, что делать, если продуло спину. Современная медицина позволяет справиться с этим недугом достаточно быстро и эффективно, однако есть и некоторые народные методы лечения продутой спины. В медицине это состояние называется ишиасом или радикулитом (иногда люмбаго и миозитом). Диагноз в первую очередь зависит от степени, характера и локализации возникшего воспаления.

Из-за чего может продуть спину?

Прежде всего, развитие этого заболевания и, в свою очередь, развитие болевого синдрома возникает из-за воздушных масс. Это может случиться как зимой, так и летом. Причем именно летом люди намного чаще сталкиваются с переохлаждением. Итак, причины переохлаждения могут быть следующие:

  1. Длительное пребывание на солнце. Это заболевание очень часто возникает, если человек работает под прямыми солнечными лучами.
  2. Резкие перепады температуры. Например, когда человек после нахождения в душном помещении выходит на улицу.
  3. Чрезмерное употребление холодных напитков.
  4. Нахождение вблизи кондиционера или вентилятора.

Именно вышеуказанные причины способствуют тому, что мышцы сильно прогреваются, сосуды расширяются и кровообращение усиливается, а потом резкая смена температуры или контакт с холодным воздухом вызывает их спазмирование, сдавливаются нервные окончания и возникает острая боль.

Важно знать, что при работе вблизи кондиционера на нем необходимо устанавливать разумный предел температурного режима. А именно на несколько градусов ниже, чем на улице.

Симптомы возникновения этого состояния проявляются не сразу, а спустя 10-12 часов после резкого переохлаждения. Причем заболевание может характеризоваться как обособленным симптомом, так и целым рядом признаков. К таким можно отнести:

Необходимо знать, что если спину продуло, то повышается риск возникновения воспалительных процессов хронических заболеваний, например, почек или позвоночника. Поэтому во избежание нежелательных последствий лечение следует начать как можно раньше.

Как лечить продутую спину?

Лечение этого заболевания не требует сложных терапевтических методов, даже несмотря на то, что боль бывает просто невыносимой. От всей серьезности проблемы можно легко избавиться при условии, что лечебные процедуры начали проводить вовремя. Только так можно уберечь себя от затяжного характера болезни. Довольно распространенной ошибкой многих страдающих болями в спине является самолечение. Пациенты начинают лечиться по советам своих друзей, родственников, начитавшись информации с доступных немедицинских источников. Это, в свою очередь, приводит к тому, что болезнь прогрессирует, состояние ухудшается.

Каковы правильные методы лечения? Среди таких можно выделить:

Соблюдение постельного режима крайне важно для пациента. Для этого лучше всего выбрать полужесткую поверхность. Это поспособствует тому, что дальнейшего прогрессирования заболевания не произойдет. Постараться поменьше сидеть, стоять, не давать спине уставать, не носить тяжелых предметов.

Применение лекарств, физиотерапия

Если у вас сильная боль в пояснице, имеющая приступообразный и ноющий характер, ее можно устранить нестероидными противовоспалительными препаратами, например, ибупрофеном, кетопрофеном, диклофенаком, индометацином, ортофеном, кетановом, мовалисом. Эти препараты можно использовать как в таблетированной форме, так и в виде мазей, гелей, кремов, а также спиртосодержащих растворов и инъекций.

Однако при приеме нестероидных противовоспалительных средств необходимо знать, что эти препараты кроме того, что снимают воспаление, отек и понижают температуру, имеют и достаточно много побочных эффектов. Поэтому, согласно инструкции, применять их можно не больше недели, чего в большинстве случаев достаточно. Если же эффективности такое лечение не дало и ситуация резко ухудшилась, необходимо срочно пройти полное обследование.

Физиотерапия и массаж — такой метод лечения эффективен в случае отсутствия острой симптоматики болезни. Физиотерапия показана как в комплексе с другими методами лечения, так и отдельно. Физиотерапевтические процедуры, как и массаж, действуют на очаг воспаления и позволяют значительно улучшить состояние больного, не вызывая при этом побочных эффектов в виде аллергии или обострения заболевания. К тому же такой метод лечения позволяет снизить количество медикаментозных препаратов.

Среди дополнительных эффектов физиотерапии можно отметить:

Лечебная физкультура для спины

Еще до консультации с доктором снять мышечный спазм можно при помощи простых упражнений. Такие упражнения показаны только при первых симптомах болезни, но их можно делать в профилактических целях.

Упражнение первое. Нужно упереться ладонями и коленями в пол. Постепенно наклоняться, согнув голову. Точно так же через несколько секунд выпрямить спину и прогнуть ее. Голову при этом закинуть назад. Такие движения проводим в течение минуты. После этого нужно отдохнуть. При необходимости упражнения можно повторить.

Упражнение второе. Нужно лечь на спину, согнуть правую ногу в колене, обхватить ее руками и плавно подтягивать к груди. Находимся в таком положении не меньше 20 секунд. Постепенно разогнуть ногу. То же самое провести с левой ногой и возвратиться в исходное положение. Упражнение проводить не больше минуты. Далее нужен отдых. При желании проделать несколько раз.

Период беременности и профилактика

Боль в пояснице или в спине во время беременности возникает часто, и причины этого разные. Но бывают и случаи, когда во время беременности женщина может переохладиться, и продует спину. Что делать, если беременная застудила спину?

Прежде всего, во время беременности женщине категорически запрещено употребление каких-либо препаратов внутрь для снятия боли в пояснице. Нельзя при этом и заниматься физкультурой. При сильной, приступообразной боли можно воспользоваться согревающими наружными препаратами (мази, гели на основе диклофенака). Неплохо подойдут средства народной медицины. На ночь можно сделать согревающий компресс, который расширит сосуды, снимет спазм и усилит кровообращение. Если не хотите делать компрессы, тогда на помощь придет согревающий перцовый пластырь. Он продается в любой аптеке по доступной цене. Очень удобный в использовании, легко снимается. Однако если это все не помогает и боль усиливается, то срочно обращайтесь врачу.

Для того чтобы не простудить спину, необходимо устранить провоцирующие факторы (например, стараться избегать сквозняков, переохлаждения в зимний период).

В холодное время года необходимо тепло одеваться, спину закрывая полностью. Нужно закалять свой организм, укреплять иммунитет и помнить, что все хорошо в меру.

Оцените статью:

(Нет голосов) Загрузка...

pozvonochnik03.ru

Продуло спину: чем лечить, что делать

Мало кто знает о том, что спина — одно из самых уязвимых мест на теле человека, так как очень быстро реагирует на смену температурных условий. К примеру, если вы вспотеете на улице летом, а затем зайдёте в прохладное помещение, где работает кондиционер, то наутро проснетесь с болью в спине от того, что продуло спину.

Каждый второй сталкивается с этими симптомами: боль, скованность в движениях, невозможность разогнуть спину. Даже без медицинского образования легко понять: для облегчения состояния нужно лечиться. Но лучше не пытаться лечить спину самостоятельно, так как подобную боль могут вызывать некоторые заболевания внутренних органов. Поэтому стоит перестраховаться и обследоваться в медицинском учреждении, а после подтверждения диагноза врач скажет, что делать, если продуло спину.

Постельный режим и тепло

Продутую спину можно лечить в домашних условиях. Главное для больного – покой. В таком состоянии человеку, как минимум, в течение 3 – 5 дней необходим постельный режим. Пока идет курс лечения, рекомендуется спать на жёстком ортопедическом матрасе.

Лучше всего взять отпуск или отгул на работе. Если по каким-либо причинам это невозможно, постарайтесь быть менее активными, не совершайте резких движений. Людям с сидячей работой (водители, офисные работники) необходимо чаще вставать и разминать спину. При этом необязательно выполнять определённые упражнения, достаточно походить по комнате несколько минут.

Где бы вы ни находились, дома или на работе, спину нужно держать в тепле. Это второе условие быстрого выздоровления. Для согревания отлично подходит пояс из натуральной овечьей шерсти, но не беда, если его не окажется под рукой. Вы можете воспользоваться шерстяным шарфом или любой тёплой тканью. Её необходимо обернуть вокруг спины. Снимать пояс не рекомендуется даже во время сна.

Согревающие мази

Чаще всего врачи в дополнение к обычному согреванию назначают специальные мази. Они не только обезболивают спину, но также снимают воспаление мышц, вызванное переохлаждением, устраняют неприятные симптомы. Подобные мази обладают согревающим эффектом («Финалгон», «Випросал», «Найз», «Никофлекс»).

Для беременных наиболее безопасной мазью является «Нурофен». Она не оказывает влияние на течение беременности. Применять ее можно в 1 и 2 триместрах. На поздних сроках лучше не лечить спину «Нурофеном», а воспользоваться общими обезболивающими препаратами, так как чрезмерное использование медикамента в 3 триместре может вызвать маловодие.

Обезболивающие препараты

Когда не помогает согревание спины при помощи мазей и тёплых поясов, можно несколько дней принимать обезболивающие. В этом случае предпочтение необходимо отдать нестероидным противовоспалительным средствам (НПВС), например, «Диклофенаку», «Ибуфену». Они снимают отёк мышц и воспаление, быстро обезболивают.

При беременности лечить спину с использованием НПВС можно только по назначению врача. Обычно в таких случаях применяют обычный парацетамол. Он не влияет на течение беременности и развитие плода.

Народные средства

Если продуло спину во время беременности, и будущая мама боится мазать спину согревающими аптечными средствами, можно применять народные рецепты. Их же хорошо использовать в качестве альтернативного метода для лечения и устранения симптомов, когда имеются какие-либо противопоказания для использования мазей или обезболивающих таблеток.

Подводим итог

Продутую спину можно лечить в домашних условиях, но посоветоваться с врачом все же не помешает. Симптомами того, что продуло спину, является сильная ноющая боль, при этом иногда появляется скованность в движениях. Для лечения не требуется применения каких-либо специальных препаратов. Достаточно соблюдать постельный режим и согревать спину.

  1. При беременности убедитесь, что боли возникают именно из-за воспалённых мышц спины. Подобные симптомы могут указывать и на угрозу преждевременных родов, и на повышенный тонус матки. Обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.
  2. Перед тем как лечить спину согревающими мазями, проведите тест на чувствительность, чтобы избежать аллергической реакции. Нанесите немного средства на запястье. Если не возникло отёка или покраснения, его можно применять.

dlyaspiny.ru


Смотрите также